最近看朋友準備去當兵
為了配合當兵的步調開始訓練自己的體能
每天跑三千公尺
以一圈200公尺的跑道 要跑15圈
聽到朋友這樣跑  感覺還蠻容易的
但事實卻不像憨人所想像的那麼簡單  囧rz
昨晚放學到家後10點45分
換了短褲短袖的衣服就往外跑
才大概跑了三百公尺就開始用走的了...
平常都坐在電腦前  頗少運動而發福的我
體能真的是越來越差
從家裡跑到仁愛公園後在回頭
大才約1公里左右大概有1/3都是用走的
光是這樣跑就快要我這條老命了
想當年 熬夜打通宵的籃球都還OK~
打整天的籃球也是小意思
現在...沒多久就癱了
開始訓練自己的體能了...!!
希望不是只是說說而已...
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    Zliang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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